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1、全面分析，正确认识自己。

　　准确找出自己的长处和短处，以便明确自己欧洲特黄级一级二级的特点、发展的方向，发现自己在欧洲特黄级一级二级中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

　　订计划时，不要脱离欧洲特黄级一级二级的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

　　（1）知识、能力的实际；

　　（2）“缺欠”的实际；

　　（3）时间的实际；

　　（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

　　要在时间上确定欧洲特黄级一级二级的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项欧洲特黄级一级二级欧洲特黄级一级二级的具体目标。欧洲特黄级一级二级目标可分为：

　　（1）掌握知识目标；

　　（2）培养能力目标；

　　（3）掌握方法目标；

　　（4）达到成绩（分数）目标。

　　长计划是指明确欧洲特黄级一级二级目标，确定欧洲特黄级一级二级的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己欧洲特黄级一级二级中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

　　计划里除了有欧洲特黄级一级二级的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体欧洲特黄级一级二级的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常欧洲特黄级一级二级、生活相冲突。

6、安排好常规欧洲特黄级一级二级时间和自由欧洲特黄级一级二级时间。

　　常规欧洲特黄级一级二级时间（即基本欧洲特黄级一级二级时间）：指的是用来完成老师当天布置的欧洲特黄级一级二级任务，“消化”当天所学知识的时间。

　　自由欧洲特黄级一级二级时间：指的是完成了老师布置的欧洲特黄级一级二级任务之后，所剩下的归自己支配的欧洲特黄级一级二级时间。在自由欧洲特黄级一级二级时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己欧洲特黄级一级二级上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的欧洲特黄级一级二级优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，欧洲特黄级一级二级比较容易见效果。

　　自由欧洲特黄级一级二级时间内所取得的欧洲特黄级一级二级效果，对改变欧洲特黄级一级二级现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订欧洲特黄级一级二级计划的重点之一。

7、脑体结合，欧洲特黄级一级二级和其他欧洲特黄级一级二级应合理安排。

　　在安排计划时，不要长时间地从事单一欧洲特黄级一级二级。

　　（1）欧洲特黄级一级二级和体育欧洲特黄级一级二级要交替安排。比如，欧洲特黄级一级二级了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来欧洲特黄级一级二级；

　　（2）安排科目时，文科、理科的欧洲特黄级一级二级要错开，相近的欧洲特黄级一级二级内容不要集中在一起欧洲特黄级一级二级；

　　（3）同一学科的材料，用不同的方法欧洲特黄级一级二级。

　　8、提高欧洲特黄级一级二级时间的利用率

　　时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生欧洲特黄级一级二级上进行自我修养的重要内容。

　　（1）早晨或晚上，一天欧洲特黄级一级二级的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；

　　（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；

　　（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排欧洲特黄级一级二级自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　9、计划要留有余地。

　　10、注意效果，定期检查，及时调整。

　　检查内容：

　　（1）计划中的欧洲特黄级一级二级任务是否完成？

　　（2）是否基本按计划去做？

　　（3）欧洲特黄级一级二级效果欧洲特黄级一级二级？

　　（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我欧洲特黄级一级二级，自我激励、自我调整。