然而,虽然金木这次并未出现大问题,但仍然建议大家少熬夜打游戏,因为长期作息不规律会对身体造成超负荷的压力,尤其对心脏的损耗极大,甚至可能危及生命。曾有一位17岁少年因长期熬夜打游戏,导致健康状况急剧恶化,经过一段时间的治疗才得以救治。
该少年的生活作息极其不规律,结果患上了暴发性心肌炎、心肌病等多种重症,病情危险,死亡率高达80%。这也提醒年轻人要注意精神压力,避免过度疲劳、不良的生活习惯,如吸烟酗酒等。要劳逸结合,保持科学的作息时间,戒除不良生活习惯,进行适度运动,合理饮食,增强心肺功能。
一旦出现心悸、胸闷、胸痛、气短、头晕等不适症状,应停止工作,及早就医。年轻人要重视自身健康,建立良好的生活习惯,以免遭受不必要的健康风险。
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